Recette Minceur Quiche Au Thon

Emparez vous dun moule a tarte de quelques oeufs de creme eventuellement dune pate brisee et en route pour une quiche allegeesimple traditionnelle ou originale cest a vous de choisir parmi notre selection de 15 recettes legeres en calorieclassique mais dietetique avec la quiche lorraine legere allegee au thon au saumon fume ou aux sardines en version light aux.

Recette minceur quiche au thon. Vous confirmez que cette photo nest pas une photo de cuisine ou ne correspond pas a cette recette. Ingredients preparation et recettes associees. La recette quiche au thon.

Partager a mes amis. Si vous netes pas tres friande des produits alleges vous pouvez remplacer le gruyere allege par du classique et mettre de la creme fraiche entiere. Ingredients pour 4 personnes.

Dans un saladier melangez 15 cl de creme 15 cl de lait et 3 oeufs. Servez cette quiche allegee au thon et a la creme fraiche bien chaude accompagnee dune salade verte. Ingredients preparation et recettes associees.

Quiche au thon legere ww recette dune savoureuse quiche salee legere a base de thon facile et rapide a faire pour un repas improvise accompagnee dune bonne salade. Les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles a realiser. Avec ou sans tomate a la mozzarella ou au comte parfumee aux herbes fraiches.

La recette de la quiche facile au thon. Facile et rapide a realiser gouteuse et dietetique. Ingredients preparation et recettes associees.

Choisir un carnet jajoute la recette a mes carnets. Facile et rapide a realiser gouteuse et dietetique. Classique des piques niques et diners en famille la quiche au thon est une valeur sure lorsque lon veut se regaler en un minimum de temps.

Recette de quiche allegee au thon. 5 sp 4 sp 4sp personne. La recette quiche au thon.

Recette allegee recette light recettes de cuisine recettes minceur recettes faciles recette healthy plat minceur cuisine minceur cuisine dietetique. Voici la recette de la quiche legere au thon et courgettes ww une savoureuse quiche legere de saison facile et simple a realiser a servir avec une salade pour un repas dete. Recette de quiche minceur au thon sans pate.

Egouttez et emiettez 400 g de thon.