Courgette Farcie Avec Du Thon

Plat simple et facile.

Courgette farcie avec du thon. Nombre dentre nous connaissent le tian aux courgettes une recette de notre provence meilleure a faire lete avec. Recette courgettes farcies au thon. 4 melanger le thon la creme le sel le poivre le persil.

Enfin saupoudrez avec du parmesan rape et servez bon appetit avec la recette courgettes farcies au thon ww. Remplissez vos courgettes avec la farce deposez les sur le plat puis mettez au four pour une cuisson de 45 minutes. Jai ajoute un peu de menthe sechee pour parfumer ce plat et le rendre encore plus delicieux.

3 faire revenir loignon avec la tomate coupee en des dans une poele avec de lhuile dolive. Essayez cette recette avec du thon et des pommes de terre ecrasees. Recette courgettes farcies au thon cuisine madame figaro.

Courgettes farcies au thon cuit au four est un plat principal simple et leger tres facile a preparer et rapide a mettre en oeuvrede delicieux morceaux sales avec un leger parfum de menthe et de persil sont egalement parfaits pour un aperitif ou un diner buffet. A servir avec du riz. Les retourner et les remplir de la preparation.

Puis ajoutez en dessus tomate thon sel et poivre et continuez de remuer 12 minutes a feu moyen. Une recette utra legere saine mais trop bonne. Courgettes farcies au thon et a la tomate 465 selon nos informations cette recette est compatible avec les regimes suivants.

Decouvrez toutes nos idees de repas et recettes sur cuisine actuelle. Vegan vegetarien sans gluten sans lactose. 5 faire reposer les courgettes a lenvers sur du papier absorbant 5 minutes.

Les rondelles de courgettes farcies au thon sont excellentes en aperitif ou comme deuxieme plat. Quoi de meilleur quune bonne recette de terroir. Vous verrez que le poisson sassocie tres bien avec les courgettes.

Ingredients 4 personnes. Tres facile de faire un plat leger et reconfortant. Tian de courgettes au thon et au boursin cuisine aux trois poivres.

Laisser sur le feu 5 minutes. 4 petites courgettes 250 g de thon au naturel 150 g de fromage frais de type philadelphia. Pendant la saison des courgettes on en profite pour les farcir avec du thon.

Courgettes farcies au thon legeres.