Recette Lentilles Corail Dietetique

Curcuma curry paprika cumin jai suivi a la lettre.

Recette lentilles corail dietetique. Mixer de facon a obtenir un veloute onctueux. Salade de lentilles vertes tomates et feta. Curry de lentilles corail le conseil de recettes dietetiques apports energetiques par personne.

Bonjour javais envie de tester le dahl de lentilles corail au coco curry. Dhuile dolive 2 c. Recouvrir dun litre deau faire cuire 20 25 minutes a feu doux en melangeant de temps en temps.

De miel ou de sirop derable 1 c. Il doit y avoir au moins 1 centimetre deau au dessus des lentilles. De cannelle 12 c.

De farine ble ou chataigne epices. Lentilles corail saveur coco. Laisser les lentilles gonfler tranquillement.

Il existe plusieurs varietes de lentilles a savoir les lentilles vertes les lentilles rouges les lentilles corail ou les lentilles blondes. De cardamone en poudre graines de pavot ou de sesame pour la decoration. Environ 175 kcal avec 10g de proteines 3g de lipides et 26g de glucides.

Pourtant celles que lon consomme le plus sont les lentilles vertes que lon achete en boite de conserve au supermarche. Recettes de cuisine avec lentilles pour diabetique menus avec lentilles pour toute la famille mais aussi adaptes pour le diabete type 1 type 2 gestationnel a condition de respecter les conseils du dieteticien pour les dosages de glucides et les ingredients contre indiques. De sucre 2 c.

Couper loignon en quartiers la carotte en lamelles ou rondelles selon votre preference. Recette facile pour cuisiner les lentilles de facon originale et tres rapide. Une salade de lentilles froides pour lete.

Lentilles corailoignontomate concasseebrique 200 ml de lait de cococumincurcumahuile doliveeaupoivresel. Comme cetait une premiere jai suivi cette recette et javais la chance davoir du gingembre frais du citron et meme des pousses depinards dans le frigo donc a part quelques modifs au niveau des epices fais avec ce que javais. 200g de lentilles corail 2 carottes 1 oeuf 1 oignon 3 branches de persil 1 gousse dail 4 cuilleres a soupe dhuile 1 cuillere a cafe de moutarde 2 cuilleres a cafe de vinaigre de vin curry sel poivre.

Lentilles tiedes aux oeufs mollets. Rerrouvez toutes nos recettes pratiques et faciles. Mettre les lentilles dans un grand saladier et verser dessus une grande quantite deau bouillante.

150 g de lentilles corail 45 cl de lait 1 etoile de badiane 1 baton de cannelle 2 oeufs 2 c. Dans un wok ou une poele a bords larges faire chauffer lhuile et y faire revenir.