Recettes De Filets De Poulet Au Citron

Filets de poulet au romarin citron et miel.

Recettes de filets de poulet au citron. La recette par mimm. A soupe dhuile dolive 8 feuilles de basilic 1 gousse dail sel poivre. En cuisine avec cette belle idee de recette de filets de poulet sauce au citron et aux capres.

Poulet marine au paprika et citron voir la recette accueil recettes plat principal viande viande en sauce filet de poulet au citron jade16675912. Enfin ajouter au contenu de la poele le zeste de citron finement hache et le jus de citron puis retirer du feu. 4 blancs de poulet 2 citrons verts non traites 12 yaourt nature brasse 2 c.

Prenez un bol melangez y lail le yaourt brasse et un filet dhuile dolive. Ajoutez les filets de poulet dans la poele pour les faire dorer 2 minutes de chaque cote et parsemez les de zestes du citron. Enrobez bien le poulet de marinade filmez au contact puis reservez 1 a 2 heures au refrigerateur.

Ensuite ajouter le poulet et laisser cuire a feu doux durant 10 minutes en remuant de temps a autre. 10 cl de bouillon de volaille. Epluchez la gousse dail et hachez finement.

4 le temps de pause passe prechauffez votre four a 2000cdans une poele bien chaude faites dorer chaque face des blancs de poulet. Reservez au frais pendant deux heures. 3 a laide dun couteau realisez quelques entailles dans les blancs de poulet puis deposez les dans la marinade.

Filets de poulet sauce au citron et aux capres. Hachez loignon et faites le revenir dans une sauteuse avec un peu de beurre. Servir ce plat avec des rondelles de citron et saupoudrer un peu de persil.

Assaisonner et ajouter le persil cisele. Dans un plat creux mettez les filets de poulet le zeste et le jus des citrons lail emince et hache lhuile dolive. Citron poulet poivre ail basilic persil olive sel farine.

Deglacez les filets de poulet avec le jus de citron. Sans gluten sans lactose. Emince de poulet au citron facile 425 selon nos informations cette recette est compatible avec les regimes suivants.

La recette par keskonmangemaman.